提升幸福感的11个好习惯

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提升幸福感的11个好习惯 1、不带手机上床 带着手机上床，往往会将正常的睡觉时间推迟。另外，坐在床上玩手机对眼睛和颈椎的伤害都很大。 睡觉前远离手机，上床后可以看会儿书，按时睡觉，保证足够的睡眠。 2、要吃早餐 一定要吃早餐，保证足够的营养摄入！毕竟，早上起来的时候，我们的身体已经有一晚没有进食了，如果不能及时进行...

后半生最好的生活方式，说得太对了

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后半生最好的生活方式，说得太对了 文/一本叔 1、后半生，请学会沉默 慢慢明白：这世上，没有真正的对与错。 面对一些误解和纷扰，不想解释，也不想争辩了，所以我们选择沉默。 越痛，越不动声色；越苦，越保持沉默。 慢慢懂得去原谅自己和他人的过失，和这个不太完美的世界握手言和。 后半生，只想做一个不喧哗的人生赢家，不夸夸...

人这一生，要学会拥抱自己的“不完美”

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人这一生，要学会拥抱自己的“不完美” 文/魏薇 又到年底了，忽然发现年初制定的种种计划，到现在几乎没有一项百分之百完成。反躬自省，完不成计划的原因有种种，如懒惰、突发意外、工作繁忙、能力不足等等，但同时，有的时候也是因为完美主义作祟。比如我在年初曾经计划写一本小说，可惜因为写不出一个完美的开头，迟迟没有进展。 完美...

生活的考验，是命运的另一种成全

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生活的考验，是命运的另一种成全 文/辛宇卉 1 表妹在职称评审的答辩环节发挥失常，跟我打电话诉苦的时候，她忍不住崩溃大哭。 隔着电话线，我能感受到她的痛苦和伤心。 表妹为了这场答辩耗费不少心力，结果还是功亏一篑，我心底也为她惋惜。但事已至此，再伤心也无济于事，我安慰她明年再努力，并跟她讲了我自己评职称的故事。 当年...

最好的幸福：有事做，有人爱，有所期待

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最好的幸福：有事做，有人爱，有所期待 什么是幸福，这是个老生常谈的问题。 伴侣说，幸福是十年修得同船渡，百年修得共枕眠；父母说，幸福是一家团圆，阖家安康；朋友说，幸福是在你大笑时我在，在你哭泣时我仍在...... 这个问题，或许每个人都有不同的答案。但相同的是，你我的生活，从未停止过追寻幸福的步伐。 有没想过，其实...

人到中年，记住这三句话你就活明白了

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人到中年，记住这三句话你就活明白了 文/遗君明珠 中年生活如泡茶：一遍水，二遍茶，三遍四遍是精华。 一、多相信亲情，少相信爱情。 人生在世什么最重要，是亲情。 亲情分为两种，一个来自于血缘的纽带，另一个来自于婚姻的纽带。两者有一个共同的名字：家人。 王小波说：人在年轻的时候，觉得到处是人，别人的事就是你的事，到了中...

我月入8万，不敢告诉朋友

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我月入8万，不敢告诉朋友 文/三由 1 前几天，一个做生意的朋友来找我，聊到赚钱之后的感受，朋友笑着说： “出来打拼这么多年，事业好不容易上了正轨，现在一个月挣好几万，反倒像是做了贼一样。” 自打开始赚钱之后，朋友的消费条件自然也水涨船高，有时无意地露点富，在别人的眼里，反倒渐渐地有了卖弄的味道。 我笑着说：这可真...

人生最该拥有的三样品质

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人生最该拥有的三样品质 文/李思圆 一个人要想实现心中的抱负，拥有幸福的生活，过上美好的人生，也许会受很多因素的影响。例如自身的实力，得到的机运，遇到的人和事等。 但其中最重要的，就是你的德行，它占首屈一指的地位。如果你能做到这三点： 第一、要孝顺 看过这样一则故事。 古代有个孝子叫韩伯俞。他的母亲在他犯错时，总是...

送给很累很累的你

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送给很累很累的你 文/May 后台有位读者留言说：生活真的好累呀。最近去医院检查，腰肌劳损越来越严重了，但因为工作太累，没时间也没精力好好休养。很想请个长假，但是工作这么忙，公司也不太愿意…… 这位读者的状况，我们很多人可能都遇到过。虽然忙忙碌碌、辛辛苦苦，但是生活终究要继续，我们也要想尽办法让自己在繁忙的生活中品...

20多岁的女孩子最应该做到的十件事

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20多岁的女孩子最应该做到的十件事 一、保持乐观向上的态度，少点丧，多点热爱。 二、自律真的很重要，7天+21天+90天 养成一个对你最有意义也是最有益的习惯。 三、现在应该是你最好的年纪，希望你的外貌与你的内在一样美丽，看上去美丽，有气质的女孩子，别人才想要去了解她的内在。 四、生活是自己的，没有人能代替你，所以...